هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
التسجيلالرئيسيةyoukurdأحدث الصوردخول

 

 للنباتين فقط

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
malak
ست البيت
malak


عدد المساهمات : 559
تاريخ التسجيل : 04/11/2009
العمر : 43
الموقع : فلسطين

للنباتين فقط Empty
مُساهمةموضوع: للنباتين فقط   للنباتين فقط Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2009 6:05 am

المقادير ::
كوب من الفاصوليا الخضراء
2 حبات طماطم
ملعقة كبيرة صلصة طماطم
1 حبة بصل
2 فص ثوم
4 ملاعق زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
ملح
فلفل أسود

الطريقه

تغسل الفاصوليا الخضراء و تقطع
يفرم البصل و الطماطم و يطحن الثوم
يحمر البصل و يضاف إليه الثوم و الطماطم
تضاف الفاصوليا و الملح و الفلفل الأسود و الكزبرة الناشفة و الكمون و يترك على نار هادئة حتى تنضج الفاصوليا ثم يقدم

وصحتين وعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rojfilms.com
azad
مدير المنتدى
azad


عدد المساهمات : 2480
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
العمر : 46
الموقع : http://www.absba.org/showthread.php?t=1004912

للنباتين فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: للنباتين فقط   للنباتين فقط Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2009 6:13 am

مشكور يا ملك و عاشت ايدك عالموضوع
للنباتين فقط Oooo_u10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.rojfilms.com
 
للنباتين فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الاقسام العامه ::    :: الاقسام الاخرى :: اكلات ملك-
انتقل الى: